Pesquisadoras da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) desenvolveram um aplicativo para ajudar as pessoas a melhorar o equilíbrio entre seu trabalho e sua vida pessoal.
No aplicativo, é possível acompanhar como estão seus níveis de equilíbrio trabalho-vida pessoal e aprimorar habilidades socioemocionais que podem te ajudar a melhorar seu bem-estar e distribuir melhor seu tempo, atenção e energia.
O aplicativo faz parte de um estudo de doutorado. Se inscrevendo para participar do estudo, você receberá acesso ao aplicativo. A participação é gratuita e totalmente online.
Podem participar pessoas com mais de 18 anos, que realizam alguma atividade remunerada e utilizam celulares Android ou iOS.
Link para inscrição disponível no site https://caminhodoequilibrio.ufscar.br/
Caso tenha alguma dúvida, entre em contato pelo email caminhodoequilibrio.ufscar@gmail.com
